Qu’est-ce qu’un bruleur de graisse?

Qu’est-ce qu’un bruleur de graisse?

Lorsqu’on entreprend un régime, il est parfois normal de souhaiter se faire aider par des compléments alimentaires. Il existe des compléments alimentaires naturels (à base d’aliments) ou chimiques (comprimés à base de molécules chimiques). 4.7 / 5 ( 3 votes )

Quels sont les aliments riches en calcium?

Quels sont les aliments riches en calcium?

Le calcium est l’un des minéral les plus connus. On en parle énormément depuis notre enfance jusque dans les médias! Vous devez donc déjà savoir qu’on retrouve le calcium dans les produits laitiers! Mais pas seulement. Vous avez été nombreux et nombreuses à me demander la liste des aliments riches en potassium, en anti oxydants et en fer. Découvrons aujourd’hui ce qu’est le calcium et quels sont les principaux aliments riches…

Quels aliments éviter lorsque l’on a un aphte?

Quels aliments éviter lorsque l’on a un aphte?

L‘aphte est une affection bénigne et non contagieuse mais qui peut nous gâcher la vie le temps de sa présence! Vous avez sans doute remarquez que certains aliments peuvent attiser cette vive douleur : les aliments acides, trop gras ou trop chauds. Nous allons pouvoir détailler tous ces aliments et ainsi les éviter en attendant la disparition de l’aphte. 3.6 / 5 ( 5 votes )

Quels sont les aliments riches en potassium?

Quels sont les aliments riches en potassium?

On retrouve le potassium, ce micro nutriment aux diverses rôles dans le corps humain sous forme d’ion (porteur d’une charge électrique). Il se situe dans les cellules et dans le liquide intra-cellulaire.  Dans les aliments, nous allons le découvrir dans les légumineuses, les féculents, les fruits  et légumes. Vous avez été nombreux et nombreuses à me demander la liste des aliments riches en calcium, en anti oxydants et en fer. Voyons…

Quels sont les aliments riches en anti-oxydants?

Quels sont les aliments riches en anti-oxydants?

On retrouve les anti-oxydants dans les végétaux : fruits-légumes et produits céréaliers. Ce sont les sources les plus connues et les plus consommées. Certains anti-oxydants se trouvent également dans des produits de la mer et certaines viandes. Vous avez été nombreux et nombreuses à me demander la liste des aliments riches en calcium, en potassium et en fer. Voyons aujourd’hui les aliments riches en anti oxydants. 4.3 / 5 ( 3…

Quels sont les aliments riches en fer?

Quels sont les aliments riches en fer?

Le fer est un oligo-élément présent dans l’organisme : entre 50 et 150 μg/dl chez les femmes et 70 à 175 μg/dl chez les hommes. Le fer est un constituant de l’hémoglobine (qui est une protéine) contenu dans le sang. Le fer est important car il a pour fonction de transporter l’oxygène dans le sang, des poumons vers les organes. Si on manque de fer, l’oxygène sera en plus faible…

Quels sont les aliments déconseillés pendant la grossesse?

Quels sont les aliments déconseillés pendant la grossesse?

Il est parfois difficile de se retrouver dans tous les conseils qu’on nous donne lorsque nous somme enceinte. Le médecin, la sage femme, le gynécologue, la famille, les amis… Beaucoup de conseils qui peuvent parfois nous perdre! Reprenons ensemble simplement les grandes lignes et expliquons pourquoi certains aliments sont à éviter lors de la grossesse avec une approche diététique. 4.5 / 5 ( 4 votes )

Les aliments cuits sont-ils plus digestes que les aliments crus?

Les aliments cuits sont-ils plus digestes que les aliments crus?

La digestion, effectuée par plusieurs organes, permet de transformer les aliment en nutriments et micro-nutriments qui seront assimilables par le corps. De la bouche au tube digestif, les aliments subissent de grosses modifications. C’est tout d’abord la mastication qui va commencer à transformer nos aliments puis les enzymes tout au long du tube digestif vont continuer le travail. 4 / 5 ( 1 vote )

Pourquoi ne faut il jamais recongeler un aliment déjà congelé?

Pourquoi ne faut il jamais recongeler un aliment déjà congelé?

La congélation est un mode de conservation très intéressant, même si certains aliments ne s’y prêtent pas forcément. Il conserve les qualités organoleptiques de l’aliment. On retrouve : Les vitamines et minéraux contrairement à d’autres modes de conservation qui les perdent lors du transport, du séjours dans le réfrigérateur ou encore dans les boites de conserve Le gout de l’aliment 4.5 / 5 ( 2 votes )

Quelle est la différence entre le bon et le mauvais cholestérol?

Quelle est la différence entre le bon et le mauvais cholestérol?

Lorsque l’on parle de cholestérol, on pense à nos examens sanguin et souvent ce mot fait peur. Trop de cholestérol = maladies cardio-vasculaires. Le cholestérol est fabriqué à 70% par le corps et le reste est apporté par l’alimentation. La bonne nouvelle c’est qu’il existe un bon cholestérol dont notre corps a besoin pour fonctionner. 4 / 5 ( 1 vote )