Quelles sont les symptômes de carences nutritionnelles?

Quelles sont les symptômes de carences nutritionnelles?

Une carence nutritionnelle peut survenir lorsque nous n’apportons pas tous les éléments essentiels à notre corps ou encore dans le cas d’une maladie qui touche le tube digestif, lors de stress quotidien et prolongé ou bien dans le cadre d’une grossesse. La carence peut, en général, se traiter avec le retour à une alimentation équilibrée ou encore des compléments alimentaires pour aider l’organisme à refaire ses stocks. On fait le…

Quelle est la différence entre les brûleurs de graisse et les capteurs de graisse?

Quelle est la différence entre les brûleurs de graisse et les capteurs de graisse?

L’été approche à grand pas et on souhaite -souvent- retrouver une taille de guêpe en perdant ces petits kilos pris pendant l’hiver pour lutter contre le froid. Une alimentation équilibrée et un peu de sport quotidien vous amèneront à atteindre vos objectifs. J’entends déjà les épicuriens, les gourmands ou encore les amoureux de la cuisine française me dire qu’ils ne veulent pas se priver tous les jours pendants des semaines.…

Le régime citron : fait il maigrir?

Le régime citron : fait il maigrir?

Le régime citron est une diète connue depuis les années 70 et était très restrictive dans ces années la. Le principe était simple : ne consommer que du jus de citron et rien d’autre! Il est donc évident qu’il était complètement déséquilibré et dangereux pour la santé. Depuis, ce régime s’est assouplit et repose sur des bases équilibrées combinées à la consommation de citron. Le régime citron a pour but…

L’alimentation pendant le confinement : quelques conseils

L’alimentation pendant le confinement : quelques conseils

En cette période inédite de confinement, nous voila à la maison 24h/24 et nos habitudes changent. Nous ne bougeons pas autant que d’habitude et nous avons à notre disposition le réfrigérateur et le placard à gâteaux! Comment gérer au mieux ce cette parenthèse de vie inattendue et parfois stressante? Quelques conseils pour bien s’alimenter pendant le confinement 2020.

Sur quelle partie du corps les bruleurs de graisse font ils perdre du poids?

Sur quelle partie du corps les bruleurs de graisse font ils perdre du poids?

Les brûleurs de graisses sont nombreux sur le marché des compléments alimentaires et promettent de nous faire perdre du poids rapidement et “presque” sans effort : bonne nouvelle lorsque l’on entreprend de perdre du poids et donc de prendre soin de soi. Quelques questions subsistent cependant tant les promesses ont l’air miraculeuses : comment agissent ils sur la fonte de la masse maigre dans notre corps? Y a t’il un…

Le curcuma : propriétés, bienfaits et rôle dans le cadre d’un régime

Le curcuma : propriétés, bienfaits et rôle dans le cadre d’un régime

Le curcuma ou safran des Indes est une épice qui nous vient d’Orient (Inde et Asie du sud est) et est connu depuis toujours pour ses propriétés médicinales, pour teindre les tissus d’une couleur jaune vif, en cosmétique pour lutter contre les rides et il est aussi utilisé comme condiment. Voici donc une plante très intéressante qui se doit d’être appréciée pour tout ce qu’elle peut nous apporter au quotidien.…